Thực phẩm chức năng cho người máu nhiễm mỡ cùng Wellness của Oriflame

Thực phẩm chức năng cho người máu nhiễm mỡ cùng Wellness của Oriflame

Ăn vặt không có hại cho bạn, nhưng những gì bạn chọn để nhấm nháp có thể ảnh hưởng đến lượng cholesterol của bạn. Hãy cùng chúng tôi xem thực phẩm nào tốt cho người máu nhiễm mỡ, có cholesterol cao và thực phẩm chức năng wellness nào tốt cho bạn nhé.!

Thực phẩm chức năng cho người máu nhiễm mỡ cùng Wellness của Oriflame

Các loại quả mọng rất giàu chất chống oxy hoá và tốt cho người có cholesterol cao

 

MÓN ĂN VẶT ÍT CHOLESTEROL

Đối với những người có cholesterol cao, mỗi thứ bạn ăn vô đều nên suy xét – kể cả những bữa ăn chính trong ngày cần thiết nhất. Bạn có thể nghĩ rằng giảm các bữa ăn nhẹ là cách để hạn chế nhưng ăn đều đặn thực sự quan trọng để bình thường hóa lượng đường trong máu và giữ cho sự trao đổi chất của bạn di chuyển suốt cả ngày. Ăn vặt cũng là một cách tuyệt vời bao gồm các loại thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol, miễn là bạn chọn một cách khôn ngoan. Hãy quên ngay những món ăn vặt béo ngậy và nhiều muối nhé – khoai tây chiên, bánh rán, bánh ngọt và bánh quy không có nghĩa là bạn bị mắc kẹt với những lựa chọn vô vị. Trái cây như các loại quả mọng từ dâu tây, việt quốc, quả mâm xôi, phúc bồn tử là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Thực phẩm chức năng cho người máu nhiễm mỡ cùng Wellness của Oriflame 4

BỎNG NGÔ CUNG CẤP CHẤT XƠ 

Bỏng ngô đều được coi là ngũ cốc nguyên hạt, có nghĩa là chúng có nhiều chất xơ có thể giúp giảm cholesterol, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Bỏng ngô không chỉ có nhiều chất xơ hơn bánh mì nguyên chất hoặc gạo nâu, mà buster cholesterol này còn là một món ăn nhẹ có hàm lượng calo thấp khi được chế biến đúng cách và ăn với lượng vừa phải. Đặc biệt hãy bỏ qua lớp phủ bơ và muối. Để có một chút hương vị, hãy thử xịt dầu ô liu và một chút phô mai Parmesan.

Thực phẩm chức năng cho người máu nhiễm mỡ cùng Wellness của Oriflame 2

CÁC LOẠI HẠT CÓ CHẤT BÉO TỐT CHO SỨC KHOẺ

Các loại hạt có thể là một lựa chọn ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn muốn giảm cholesterol. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay thế chất béo bão hòa làm tắc nghẽn động mạch bằng hạnh nhân giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh không chỉ làm giảm LDL (cholesterol xấu, mà còn là một chiến lược lý tưởng để ngăn chặn LDL oxy hóa – một bước được công nhận trong quá trình xơ vữa động mạch. Chuyên gia dinh dưỡng Janet Bond Brill, Tiến sĩ, RDN, tác giả của Cholesterol Down: 10 bước đơn giản để giảm cholesterol trong 4 tuần – Không cần dùng thuốc theo toa. Quả óc chó là một lựa chọn tốt khác nếu bạn có cholesterol cao. Chỉ cần nhớ rằng các loại hạt có lượng calo cao, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn phải có một khẩu phần duy nhất, khoảng một lượng nhất định (không quá 24 hạt hạnh nhân hoặc 14 nửa quả óc chó), khuyến cáo Phòng khám Cleveland – Mỹ.

 

Thực phẩm chức năng cho người máu nhiễm mỡ cùng Wellness của Oriflame 3

 

ĂN CHAY ĐỂ THANH ĐẠM VÀ GIÀU VITAMIN

Joan Salge Blake, RD, phó giáo sư lâm sàng tại Đại học Khoa học Phục hồi và Sức khỏe Sargent của Đại học Boston cho biết, ăn chay là tốt nhất. Chúng không chỉ tốt cho bạn nếu bạn có cholesterol cao vì chúng chứa đầy chất xơ, vitamin và khoáng chất – góp phần tốt cho sức khỏe – chúng cũng ít chất béo, natri, cholesterol và calo, tất cả đều góp phần vào bệnh tim. Bạn không nhất thiết phải chuyển sang chế độ ăn chay để giảm cholesterol, nhưng hãy chắc chắn ăn rau với nhiều màu sắc để có lợi nhất cho sức khỏe. Bạn có thể mua được chuẩn bị hoặc làm tại nhà từ đậu xanh hoặc đậu trắng. Hoặc các loại thực phẩm cung cấp một liều lượng chất xơ, protein và chất chống oxy hóa lành mạnh, trong số những lợi ích khác.

Thực phẩm chức năng cho người lớn tuổi Natural Balance Shake Oriflame

THỰC PHẨM CHỨC NĂNG TỐT CHO NGƯỜI MÁU NHIỄM MỠ

Quá phức tạp để ăn những sản phẩm lành mạnh thì [block]5[/block] sẽ là giải pháp cho bạn! vì chúng đầy đủ đạm, chất xơ, carbohydrat, chất béo giúp bạn có lối sống lành mạnh hơn, giảm được lượng mỡ trong máu.

– Đạm: Có từ 3 nguồn protein: protein từ sữa, protein từ đậu hà lan, protein từ trứng. Có tác dụng duy trì sức khỏe của các cơ quan cơ thể và các mô liên kết.

– Chất Béo: Có từ trứng gà được nuôi theo chế độ đặc biệt. Tỉ lệ độ béo của Omega 3 và 6 từ trứng gà này là 1:1. tương tự với tỷ lệ có trong não người. Có tác dụng cung cấp năng lượng và đốt năng luợng của cơ thể.

– Chất xơ: Chiết xuất từ củ cải đường, quả tầm xuân và táo giúp duy trì sức khỏe và hoạt động chức năng của hệ thống tiêu hóa.Duy trì cảm giác no lâu hơn.

– Carbonhyrdate: Có từ trứng, táo, quả tầm xuân và sữa. Nhiên liêu chính cho hoạt động của não bộ .
– GI thấp: giúp cân bằng lượng đường trong máu và lượng insulin suốt cả ngày.
– Các thành phần dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên.
– Kết quả qua kiểm chứng lâm sàng.
– Công thức đã được đăng ký bằng sáng chế.
– Hương vị tự nhiên: dâu, vanilla, chocolate.

THAM KHẢO WELLNESS BY ORIFLAME TẠI ĐÂY

 

 

 

Trả lời

53 − = 46